วิวัฒนาการออฟฟิศที่ทำงานสู่ – Digital Nomad “จะเป็นอย่างไรถ้าคุณสามารถทำงานที่ไหนก็ได้บนโลกใบนี้ ?” . ว่าด้วยเรื่องของวิถีสังคมมนุษย์เงินเดือน ก็คงหนีไม่พ้นการตื่นเช้าเพื่อเข้ามาทำงานที่ออฟฟิศให้ทัน และพบกับทุกเช้าที่แสนวุ่นวายในเมือง และจบหนึ่งวันของคุณตอนเย็นที่คุณเลิกงานอย่างเหนื่อยล้า และพยายามแบกสังขารอันหนักอึ้งของคุณกลับสู่ที่นอน ชีวิตประจำวันที่วนลูป หลีกเลี่ยงไม่ได้ การต้องผ่านแต่สถานที่เดิม ๆ ซ้ำไป...
“เหนื่อยแบบอยากนอนพักประมาณแบบเข้าห้องมาเห็นเตียงแล้วทิ้งทุกอย่างลงนอนแบบไม่อยากทำอะไร”หลังจากทำงานติดต่อกันมาหลายชั่วโมงเมื่อกลับถึงบ้านหลายคนคงคิดเหมือนกัน การทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมงนอกจากทำให้เกิดปัญหาสุขภาพกายปวดเมื่อยเหนื่อยล้าแล้วยังเกิดปัญหาสุขภาพจิต ความเครียดอีก การทำงาน ถือเป็นกิจกรรมที่มีส่วนสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเรา ในแต่ละวันเราใช้เวลาอยู่กับที่ทำงานประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน การค้นหาบรรยากาศการทำงานที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งเรื่องนี้รวมไปถึง “เพื่อนร่วมงาน” คนที่อยู่รอบข้างเราด้วย โดยปัญหาสำคัญที่มักพบบ่อย ๆ คือ บรรยากาศที่เรียกว่า Toxic ในที่ทำงาน ที่มีแต่พลังงานลบนั่นเอง สุขภาพจิตที่เกิดจากการทำงานเป็นปัญหาที่เกิดได้หลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นสถานที่ทำงาน...
ตั้งแต่ในอดีตจนถึงปัจจุบัน มีการย้ายถิ่นฐานเข้ามาของชาวต่างชาติ หนึ่งในนั้นคือ “อินเดีย” ที่ได้อพยพเข้ามาในไทยนานแล้ว ตั้งแต่ช่วงต้นคริสศตวรรษที่ 20 โดยเมื่อเวลาผ่านไปคนอินเดียส่วนหนึ่งก็ได้มาสร้างถิ่นฐานในเชียงใหม่เกิดการแลกเปลี่ยนการผสมผสานที่กลายเป็นส่วนหนึ่งในสังคมพหุวัฒนธรรม แต่ยังคงเอกลักษณ์ของวัฒนธรรมตนเองไว้ ซึ่งในชุมชนนั้นก็มีวัฒนธรรม ศิลปะ เรื่องราวต่างๆ ที่สืบทอดกันมาหลากหลายรูปแบบที่น่าทำความรู้จัก ชิมอาหารอินเดียต้นตำรับจากเดลี นั่งลงในร้าน Taste of Punjab By...
“อยากหลับ แล้วไม่ต้องตื่นขึ้นมาอีกเลยจัง…” ลมหนาวที่พัดผ่านเข้ามาบ่งบอกถึงการมาเยือนของฤดูหนาว อากาศที่ราวกับจะแช่แข็งหัวใจให้หยุดนิ่ง คุณเคยไหมที่อยากจะหลับตาลงในหน้าหนาวแล้วไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย (?) . . . ฤดูกาลเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หมุนเวียนไปพร้อมกับกาลเวลาโดยที่เราไม่ทันจะรู้ตัว นึกได้อีกครั้งฤดูกาลก็เปลี่ยนไปเสียแล้ว ตลอดชีวิตของคนเราต้องพบกับฤดูกาลเดิม ๆ ซ้ำไปซ้ำมาเสียจนไม่รู้จบ และฤดูหนาวเองอาจจะเป็นฤดูที่เข้ามาพร้อมกับความเหงาและความอ้างว้างสำหรับใครหลายคน...
เคยคิดกันไหมว่าทำไมยิ่งเราโตความสุขของเราก็เหมือนลดลง และมีความสุขยากขึ้น เมื่อตอนที่เรายังเป็นเด็กเรามักจะมีความสุขกับอะไรหลายอย่างได้ง่ายดาย แค่ได้เล่นกับเพื่อน ได้ของเล่นใหม่เราก็มีความสุขแล้ว แต่พอโตขึ้นด้วยความที่เรารู้อะไรหลายๆอย่างมากขึ้น มีหน้าที่ความรับผิดชอบที่ต้องแบกรับ ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเติบโตและต้องใช้ความคิดมากขึ้น ความสุขจากที่เคยมีได้ง่ายๆกลับยากขึ้น ช่วงวัยที่มีความสุขและไม่มีความสุข ข้อมูลการสำรวจข้อมูลครั้งใหญ่ถึง 7 ครั้งเกี่ยวกับความพึงพอใจในชีวิตของคนทั่วโลกจาก 51 ประเทศ จำนวน 1.3 ล้านคน...
Fusion Food หรือ อาหารฟิวชั่น คือการผสมผสานระหว่างประเพณีการทำอาหารเหมือนกับงานศิลปะชนิดหนึ่ง เป็นการผสมผสานอาหารหลากหลายวัฒนธรรมเข้าด้วยกัน โดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ รสชาติดี หน้าตาน่ารับประทาน และความคิดสร้างสรรค์ โดยจะใช้วัตถุดิบหรือกระบวนการทำจากอาหารอีกประเทศกับวัตถุดิบอีกประเทศ ให้เกิดออกมาเป็นเมนูใหม่ ๆ เพื่อสร้างสรรค์รสชาติให้มีความอร่อยและเป็นเอกลักษณ์ให้กับผู้ที่ทานเข้าไป ทั้งนี้คำว่าผสมผสานมาจากคำว่า ฟิวชั่น (fusion) ซึ่งถ้าแปลความหมายของคำว่า อาหารฟิวชั่น จึงแปลได้ว่า...
ทรงอย่างแบด แซดอย่างบ่อย . . . น่าจะเป็นท่วงทำนองที่ทำให้ปวดหัวเลยทีเดียว หากท่านได้ยินเสียงเพลงเหล่านี้ ไม่ใช่ว่าเพลงขาดซึ่งความไพเราะ แต่เป็นเพราะเสียงที่ตามมาจะเป็นเสียงของเหล่าเด็ก ๆ ลุกขึ้นมาตะโกนโหวกเหวกโวยวายตามเนื้อเพลงกันโดยมิได้นัดหมาย จนถูกขนานนามว่าเป็นเพลงชาติของวัยรุ่นฟันน้ำนมกันเลยทีเดียว เพลง ทรงอย่างแบด (Bad Boy) ของวง Paper Planes เป็นเพลงที่ได้รับความนิยมอย่างมากในเด็กที่ฟันน้ำนมยังร่วงไม่หมดปาก...
ความรักคืออะไร? นักวิทยาศาสตร์ในหลายสาขา ตั้งแต่มานุษยวิทยา สังคมวิทยา ไปจนถึงประสาทวิทยาศาสตร์ได้ถามคำถามเดียวกันนี้มานานหลายทศวรรษ แต่โดยคร่าว ๆ เราสามารถนิยามมันได้ว่า ความรักคือชุดของอารมณ์และพฤติกรรมที่แสดงออกมาด้วยความใกล้ชิด ความหลงใหล และความมุ่งมั่น มันเกี่ยวข้องกับการดูแล การปกป้อง การดึงดูด ความรัก และความไว้วางใจ ความรักอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา มีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงบวกต่าง ๆ รวมถึงความสุข...
วัฒนธรรมศิลปะของไทยไม่ได้มีแค่เรื่องของการกินและเรื่องของการเป็นอยู่แต่ยังมีเรื่องของวัฒนธรรมศิลปะ การต่อสู้การป้องกันตัวที่ประเทศไทยมีมาตั้งแต่สมัยโบราณมาถึงปัจจุบัน มีการสืบทอดต่อกันมาและคงอนุรักษ์สืบสานวัฒนธรรมนี้มาเป็นเวลานานโดยวัฒนธรรมศิลปะการป้องกันตัวและการต่อสู้ที่คนไทยให้ความภาคภูมิใจและเป็นที่สนใจในต่างประเทศคือ“มวยไทย” โดยมวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ด้วยมือเปล่าที่พัฒนามาเรื่อย ๆ เพื่อใช้ในการต่อสู้จริงในศึกสงครามแบบประชิดตัวในอดีต นอกจากนี้ยังฝึกฝนเพื่อป้องกันตัวหรือแข่งขัน มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่คนไทยและต่างชาติให้การยกย่องว่าเป็นมรดกของโลก สามารถทำเป็นกีฬาที่สร้าง ชื่อเสียงให้แก่ประเทศไทย สร้างความสนใจให้ดังไปไกลทั่วโลก จึงทำให้ทุกวันนี้ทั้งคนไทยและคนต่างชาติเริ่มให้ความสนใจมวยไทยโดยการเข้ามาเรียนรู้และศึกษาเกี่ยวกับมวยไทย จึงทำให้มีค่ายมวยเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก ปัจจุบันมวยไทยได้รับการยอมรับในระดับนานาชาติ มีการจัดการแข่งขันชกมวยไทยในระดับอาชีพโดยการควบคุมของ สภามวยไทยโลกและจัดตั้งองค์กรที่เกี่ยวข้องกับมวยไทย เช่น สหพันธ์มวยไทยสมัครเล่นนานาชาติ หรือ IFMA...
คนจนมีบ้านไม่ได้เหรอ? ถ้านิยามถึงความยากจน กลุ่มคนรวยหรือกลุ่มคนชนชั้นกลางอาจจะไม่คุ้นชินกับนิยามของคำนี้ แต่กลุ่มคนยากจนทั้งคุ้นชินในนิยามของคำนี้และรสชาติของการใช้ชีวิตแบบนั้นดี -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ความยากจนคืออะไร นิยามของความยากจนหากบอกกล่าวผ่านตัวหนังสือ ก็คงจะเป็น “ไม่มีกิน ไม่พอกิน รายได้น้อย ไม่มีที่ทำกิน มีหนี้ ป่วย สุขภาพไม่ดี หรือพิการ…” “ ไม่มีที่ดินทำกิน การศึกษาต่ำ ไม่มีงานทำ...
